Древние подчёркивали целебные свойства этих ягод, считали их такими же нужными, как коровы в хозяйстве.
3 самые полезные летние ягоды
- Черника. Эту ягоду часто называют полезной для зрения, но она также помогает нормальной работе ЖКТ. Ягода успокаивает воспаления в желудке и кишечнике, объяснила врач.
- Голубика. Её ценят за антибактериальное действие. Но она также полезна для пищеварения.
- Клюква. Её отличает от других ягодок-сестричек не только красный цвет, но большое количество витамина C. А он помогает организму в борьбе с инфекциями. Но нужно помнить о мочегонном эффекте клюквы.
- А как же клубника? Бесполезной её тоже назвать сложно. К тому же ранее учёные обнаружили, что эта ягода способна улучшить память и умственные функции.